書籍

Name: やさしい栄養読本
SKU: 500500
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やさしい栄養読本

￥550 税込

商品コード： 500500

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37兆個の細胞に至適量の栄養素を届けること。その実践は分子整合栄養医学を知ることから始まります。

”栄養素はただやみくもに摂れば良いわけではありません。
栄養素の働きや性質をきちんと理解した上で取り入れ、時間をかけて自分自身の身体と向き合うことが必要です。”
※本文より抜粋

●もくじ

マリヤ・クリニックの歩み
ヨーゼフの使命

1．分子整合栄養医学について
なぜ分子整合栄養医学が必要なのか
分子整合栄養医学とは
現代の食事や環境は「健康的」ではない

2．身体の機能
細胞
消化器系
自律神経
腸内環境

3．分子整合栄養医学で重要な栄養素
栄養素の基本
摂り方の基本
タンパク質
脂質
炭水化物（➀糖質、➁食物繊維）
ビタミン（➀ビタミンA、➁ビタミンB群、➂ビタミンC、➃ビタミンD、➄ビタミンE）
ミネラル（➀カルシウム、➁マグネシウム、➂カリウム、➃ナトリウム、➄鉄、➅亜鉛）

※ヨーゼフ会員に入会される方には、入会時に贈呈しております。